고혈압의 합병증
📌 고혈압의 합병증, 무서운 이유는 따로 있어요고혈압은 처음엔 증상도 거의 없고, 일상생활에도 큰 불편이 없어서“괜찮겠지~” 하고 넘어가기 쉬워요.하지만 이대로 방치하면 생명을 위협하는 합병증으로 이어질 수 있습니다.⚠️ 고혈압이 부르는 대표적인 4가지 합병증✅ 1. 심장병 (협심증, 심근경색 등)고혈압 상태가 지속되면→ 심장이 더 강하게, 자주 뛰어야 함→ 심장 근육이 두꺼워지고, 혈관이 딱딱해짐→ 결국 심근경색, 협심증, 심부전으로 이어질 수 있어요.📌 "가슴이 조이듯 아프다", "계단만 올라가도 숨이 차다"→ 이런 증상이 있다면 바로 병원 가야 해요!✅ 2. 뇌졸중 (뇌출혈, 뇌경색)혈압이 높으면 뇌혈관이 터지거나 막힐 위험이 커져요.→ 뇌출혈(터짐), 뇌경색(막힘) 발생→ 반신마비, 언어장애,..
2025. 4. 24.
고혈압의 주요 원인
📌 고혈압의 주요 원인, 미리 알아두세요!고혈압은 ‘조용한 살인자’라는 별명이 있을 정도로처음엔 증상 없이 진행되지만,나중엔 심장병·뇌졸중·신장질환 등 무서운 병으로 이어질 수 있어요.그래서 원인을 정확히 아는 것이 무엇보다 중요합니다.✅ 1. 비만특히 복부비만!배에 지방이 많을수록 혈관을 누르는 힘도 커져요.살이 찌면 심장이 더 세게, 자주 뛰어야 해서 혈압이 올라가요.✅ 2. 짠 음식 섭취나트륨은 혈액 속 수분을 끌어들여 혈액량을 증가시켜요.→ 혈관이 부풀어 오르고, 압력도 증가합니다.💡 국, 찌개, 젓갈, 라면, 김치 자주 먹는 분들은 조심!✅ 3. 스트레스스트레스를 받으면 교감신경이 활성화돼요.→ 심장이 빨리 뛰고, 혈압을 높이는 호르몬이 분비돼요.📌 특히 40~50대 직장인, 돌봄 역할 많..
2025. 4. 23.
