[뇌와 건강] 27강. 두뇌 손상 예방 방법
두뇌 손상이란 무엇인가요?두뇌 손상은 외부의 충격, 뇌졸중, 질병, 노화 등으로 인해 뇌세포가 파괴되거나 손상되는 상태를 말합니다. 뇌가 손상되면 인지 기능 저하, 기억력 감소, 운동 장애, 감정 변화 등 일상생활에 심각한 문제를 초래할 수 있습니다.제가 직접 본 사례에서도 교통사고 같은 외상성 손상뿐 아니라, 고혈압과 같은 질환으로 인해 뇌혈관 손상을 입은 분들이 인지 기능 저하와 같은 후유증을 겪는 것을 봤습니다. 하지만 예방만 제대로 해도 많은 경우 충분히 막을 수 있습니다. 두뇌 손상의 대표적인 원인두뇌 손상을 일으키는 주요 원인은 다음과 같습니다. 외상성 손상교통사고, 낙상, 스포츠 활동 중 충돌 등으로 인한 뇌 손상. 뇌졸중(뇌혈관 손상)고혈압, 당뇨, 고지혈증 등으로 인해 뇌혈관이 막히거나 ..
2025. 3. 23.
[뇌와 건강] 24강. 우울증
우울증이란 무엇인가요?우울증은 단순히 기분이 우울하거나 슬픈 감정을 넘어서, 일상생활과 생각, 감정, 신체적 건강 전반에 걸쳐 심각한 영향을 미치는 정신질환입니다. 우울증을 앓는 사람들은 오랜 기간 동안 극도의 우울감, 무기력함, 무관심 등을 경험하며, 이는 삶의 질과 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 제가 실제로 알고 있는 분도 우울증을 겪었는데, 처음엔 단순히 피곤하거나 의욕이 없는 정도였지만 점점 모든 일에 흥미를 잃고, 사람들과의 만남을 피하며 일상생활조차 어려워하는 모습으로 진행되었습니다. 다행히 정확한 진단과 치료를 통해 지금은 건강한 삶을 되찾았습니다. 우울증의 원인우울증은 다음과 같은 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 뇌의 신경전달물질 불균형세로토닌, 도파민, 노르에피네프..
2025. 3. 20.
